无糖饮料真的不含糖吗？这些真相你应该了解

健康谣言

无糖饮料真的不含糖吗？

这种说法是错误的

无糖饮料虽然标注为“无糖”

但无糖饮料并非不含糖

按照国家食品卫生安全标准

每100克食物或100毫升饮料中

糖含量低于0.5克

就可称为无糖食物或无糖饮料

即便标注“零糖”

这类饮料若摄入过量

同样可能损害身体健康

来源： CCTV生活圈