清明时节阳气升 健脾祛湿畅情志

新华社北京4月3日电（记者田晓航）4月4日将迎来春季的第五个节气“清明”。中医专家介绍，清明时节阳气渐升，北方地区昼暖夜凉，气候干燥，而南方地区降水增多，空气湿度较大，易诱发多种疾病，养生防病应注重顺应天时，疏肝健脾，祛湿邪，畅情志，以促进人体阳气的生发与舒畅。中国中医科学院西苑医院心血管二科主任医

2025-04-03 16:20:00

春季，吃得好、心情好，肝才好！

春季是阳气升发的时节，同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为，肝主疏泄，负责调节和疏通体内的气机，保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。以食养肝饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言：“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。”春季为肝脏当令之时，肝气旺盛。肝属木，脾

2025-03-17 13:43:00

大连一快速路上，下班警察发现情况不对！危急时刻他飞身上前

晨报讯（甘超 半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐） 6月4日上午，大连东北快速路上发生惊险一幕。一名男子欲翻越桥梁护栏轻生，西岗公安分局巡特警大队李智下班途中发现险情，飞扑救人，在热心群众协助下成功化解危机。 当日10时42分左右，刚刚结束勤务的李智驾车行至五一广场东北快速路上桥口时，发现一名男子

2025-06-06 09:14:00

睡眠“困”扰怎么破？

《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在18岁及以上的人群中，48.5%的人“睡不好”——睡眠“困”扰怎么破？阅读提示睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠问题困扰不少人。睡眠医学科医生表示，睡眠问题的形成涉及遗传、生理、心理、环境及行为等多因素的交互作用，改善睡眠质量，需要纠正不良的睡眠认知和行为习惯。良

2025-03-23 10:13:00

情绪决堤时，请拨打这条最年轻的全国热线

2023年9月1日，在浙江省湖州青少年心理援助热线接听中心，心理咨询师志愿者在为青少年及家长提供24小时“一对一”心理热线咨询。视觉中国｜图行李箱立在脚边，里面装着仓促收拾的衣物和再次落榜的教师编考试资料。就在刚刚，二十多岁的江鱼与母亲爆发激烈的冲突，独自离家，坐在小区楼下的长椅上。工作无着，与家人

2025-06-10 00:00:00

聚焦基层社区治理 这支高校调查研究团的12份工作建议全部被采纳

新重庆-重庆日报 记者 李志峰3月23日，记者从西南政法大学获悉，来自该校新闻传播学院、民商法学院、商学院以及中国人民大学新闻学院的10余名师生组成的“心桥行动队”专项调查研究团队，自去年11月以来，深入北京、重庆的21个典型社区，通过实地调研和数据分析，形成了3万字的调研报告。弱势群体的生活困境与

2025-03-23 23:24:00

海报漫谈 | “丑萌”的LABUBU，何以硬控这代年轻人

近期，一只长着九颗尖牙、被装进盲盒的玩偶LABUBU，成了全球潮玩市场的焦点。6月10日，全球唯一的131厘米的薄荷色LABUBU在永乐2025春季拍卖会上以108万元落槌成交。108万，足以在普通小城市买一套房子，一块小塑料，做梦也不会想到，某一天自己也能卖出天价。问题来了，LABUBU到底是个啥

2025-06-14 06:11:00

春季情绪易失控！快来试试“厨房里的药”

来源：央视财经 春季天气渐暖，万物生发，此时情绪方面的问题也进入高发期。人们容易感到烦躁、提不起精神，一些人甚至出现焦虑、抑郁的情况。为什么春天容易出现情绪方面的问题？肝主疏泄，可疏通调达全身气机，与人的情志变化关系密切。春天是肝气旺盛之时，这一时期如果肝气不舒，容易出现情绪方面的问题。中医如何看待

2025-03-29 14:24:00

情绪总像过山车是怎么回事？收好这份关于“情绪”的知识帖

人民日报微博 双相情感障碍，俗称躁郁症，并非普通的“心情起伏”，而是一种大脑功能异常导致的情绪失控疾病，患者会交替经历极端情绪状态。躁狂发作表现为情绪突然冲上云霄，持续兴奋、话多到停不下来、冲动消费、做事冲动鲁莽甚至不眠不休。抑郁发作表现为情绪突然跌入谷底，持续沮丧、对事物失去兴趣、疲劳无力、甚至产

2025-03-30 11:54:00

突然暴涨！再创历史新高！金饰价格直接突破..……

今天，金价又双叒叕涨了！4月1日现货黄金、COMEX黄金期货均续创新高现货黄金涨1.25%，报3123.71美元/盎司，3月份累涨9.33%，一季度累涨18.48%；COMEX黄金期货6月合约涨1.23%，报3156.4美元，3月份累涨9.05%，一季度累涨17.21%。COMEX白银期货跌0.2%

2025-04-01 17:33:00