做米饭时加点它，心血管、免疫力都受益！

来源：央视财经 豌豆是米饭的好搭档，可以用豌豆搭配米饭制成豌豆饭，把豌豆当作主食食用。豌豆所含的钙和磷，在豆类蔬菜中相对较低，所以在烹饪豌豆时，可以搭配一些高钙食材，豆制品、鸡蛋等都是比较好的选择。鲜豌豆每天的摄入量不宜超过100克，以免加重肠道负担。好处：保护心血管：每100克鲜豌豆含有322毫克

2025-03-29 17:57:00

黑龙江省虎林市发布道路冰雪黄色预警

虎林市气象台2025年3月30日10时25分继续发布道路冰雪黄色预警信号：预计未来24小时，受前期雨雪天气及冻融交替影响，我市部分路段仍将出现道路结冰，对交通有一定影响，请有关单位和个人注意做好预防工作。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）

2025-03-30 10:56:00