不跑步、不走路！分享三种真正的“降压运动”→

对于高血压患者来说，除了服药有没有辅助降压的方法？还真有，运动！运动作为一种非药物降压手段，在医学上已被广泛认可。但最佳的降压运动并不是很多人每天都坚持的走路、跑步，而是一种“静态运动”——等长运动。每次等长运动的时间为2分钟，通常进行4组，每组间休息1—4分钟。如果刚开始锻炼无法做到，可以从运动3

2025-04-05 20:30:00

和讯投顾刘昌松：A股罕见八连阳，量却勉强只够万亿，后市怎么走？

4月17日，和讯投顾刘昌松分析当天行情称，A股罕见八连阳，但成交量萎缩逼近万亿，多空平衡静待变盘。由于缺口上方属于套牢区，大幅缩量，代表着无抢攻意愿。从成交量来看，全天成交仅有1.03万亿，能够勉强维持万亿之上，还是拉尾盘的功劳。大家可以仔细看一下，近三个交易日成交量不足1.3万亿，是不是感觉轮动节

2025-04-18 07:12:00