花粉过敏季又来了！“元凶”竟然不是鲜花？教你预防→

打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒

3月到了 你是不是又过敏了

为啥春季容易过敏？

花粉过敏的“元凶”是鲜花吗？

能不能吃药预防？

往下看，一起了解↓↓

春季花粉过敏高发

“元凶”竟然不是鲜花？

春天，万物复苏，动物、植物都迎来了一年的新开始，它们蓬勃生长的同时，释放的过敏原也多了起来。因此，这个时期过敏患者的病症就显得更加严重。

过敏原可以分为常年过敏原和季节性过敏原。

• 常年过敏原，一年四季都存在，比如尘螨、宠物携带的过敏原等。
• 季节性过敏原，顾名思义跟季节有关，春天一般源自树木，夏天一般源自霉菌，秋天往往源自杂草。

许多人可能会疑惑，为啥生活中几乎不接触花，还会出现花粉过敏？其实，春季花粉过敏的“元凶”不是美丽鲜艳的观赏鲜花而是通过风媒传授花粉的树木类植物。

自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式：

• 桃花、樱花等通过虫媒传授花粉，通常不容易引起过敏；
• 杨树、柳树、柏树等通过风媒传授花粉，更容易在春季引起花粉过敏。过敏人群遇到这些树种要注意~

花粉过敏与感冒有何区别？

流鼻涕、鼻塞、打喷嚏既是感冒症状，也是过敏症状。花粉过敏和感冒有何不同？一图了解↓

哪些人群容易过敏？

医生介绍，正常情况下，人体的免疫系统能够识别和清除外来病原体，如细菌、病毒等，同时对自身组织保持耐受。而过敏反应是免疫系统对一些通常无害的物质（如花粉、尘螨、某些食物等）产生的过度免疫反应。这三类人群尤其要注意↓

• 对于过敏，整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。
• 幼儿园小朋友，容易对室内过敏原过敏。
• 中老年人群，因为慢性病用药增多，出现药物过敏较多。

如何预防花粉过敏？

按往年数据来看，我国大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰并将持续到5月。 过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，一个字“躲”！

在花粉季节避免接触过敏原，尽量避免到花粉浓度较高的区域。

春季中午和下午是室外花粉浓度较高的时段，要尽量避免外出。出门时做好防护，比如佩戴口罩、硅胶保护套眼镜等，穿长袖衣裤。

在家里，尽量关闭门窗，可以使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

外出开车时不要开窗，通风模式可以选择内循环。

外出回家要及时脱掉外衣并清洗鼻腔。

预防过敏能提前用药吗？

医生介绍，做好预防要比出现过敏症状后再治疗更有效。对于有明确过敏症状的患者，一般建议在春季花粉季节前至少2—4周开始使用预防性药物。

• 过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷激素。
• 过敏性结膜炎患者可以提前使用过敏性滴眼液。
• 过敏性哮喘患者可以提前使用含有糖皮质激素的药物。

需要注意的是，很多人出现过敏症状后选择“扛着”，认为等过敏季过去，症状就消失了，这种做法其实不可取。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医。

这些知识你都掌握了吗？

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（央视新闻客户端综合央视一套、CCTV生活圈、健康北京等）